Kereszt Magazin – ahol mindent megtalál

Posts tagged “betegség

Az egészségtelen teljes kiőrlésű gabona, avagy miért nem jó a génmódosítás

Dr. William Davis:
Az egészségtelen teljes kiőrlésű gabona

Forrás: Dr. William Davis: Wheat Belly. c. könyvből(Rodale Books, 2011)

Fordította: Váradi Judit

Kukkantsunk bele szüleink vagy nagyszüleink családi fényképalbumaiba, és valószínűleg meglepődve fogjuk látni, mennyire soványnak néznek ki felmenőink. A nők valószínűleg 36-os méretű ruhát viseltek, a férfiak 82 cm-es derékmérettel büszkélkedhettek. A túlsúlyt csupán néhány kilogramm jelentette, az elhízás rendkívül ritka volt. Túlsúlyos gyermekek? Szinte soha nem voltak. 110 cm-es derék? Nem létezett. 90 kilós tinédzserek? Természetesen ők sem voltak.

1. Foster-Powell, Holt SHA, Brand-Miller JC. International table of glycemic index and glycemic load values: 2002. Am J Clin Nutr. 2002;76(1):5-56.
2. Jenkins DJH, Wolever TM, Taylor RH, et al. Glycemic index of foods: a physiological basis for carbohydrate exchange. Am J Clin Nutr. 1981 Mar;34(3):362-6.
3. Klöting N, Fasshauer M, Dietrich A, et al. Insulin sensitive obesity. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2010 Jun 22.
4. DeMarco VG, Johnson MS, Whaley-Connell AT, Sowers JR. Cytokine abnormalities in the etiology of the cardiometabolic syndrome. Curr Hypertens Rep. 2010 Apr;12(2):93-8.
5. Matsuzawa Y. Establishment of a concept of visceral fat syndrome and discovery of adiponectin. Proc Jpn Acad Ser B Phys Biol Sci. 2010;86(2):131-41.
6. Ibid.
7. Funahashi T, Matsuzawa Y. Hypoadiponectinemia: a common basis for diseases associated with overnutrition. Curr Atheroscler Rep. 2006 Sep;8(5):433-8.
8. Deprés J, Lemieux I, Bergeron J, et al. Abdominal obesity and the metabolic syndrome: contributions to global cardiometabolic risk. Arterioscl Thromb Vasc Biol. 2008;28:1039-49.
9. Marchetti P, Lupi R, Del Guerra S, et al. The beta-cell in human type 2 diabetes. Adv Exp Med Biol. 2010;654:501-14.
10. Ibid.
11. Wajchenberg BL. Beta-cell failure in diabetes and preservation by clinical treatment. Endocr Rev. 2007 Apr;28(2):187-218.
12. Bengmark S. Advanced glycation and lipoxidation end products-amplifiers of inflammation: The role of food. J Parent Enter Nutr. 2007 Sept-Oct;31(5):430-40.
13. Uribarri J, Cai W, Peppa M, et al. Circulating glycotoxins and dietary advanced glycation endproducts: Two links to inf lammatory response, oxidative stress, and aging. J Gerontol. 2007 Apr;62A:427-33.
14. Epidemiology of Diabetes Interventions and Complications (EDIC). Design, implementation, and preliminary results of a long-term follow-up of the Diabetes Control and Complications Trial cohort. Diabetes Care. 1999 Jan;22(1):99-111.
15. Kilhovd BK, Giardino I, Torjesen PA, et al. Increased serum levels of the specific AGE-compound methylglyoxal-derived hydroimidazolone in patients with type 2 diabetes. Metabolism. 1003;52:163-7.
16. Sarwar N, Aspelund T, Eiriksdottir G, et al. Markers of dysglycaemia and risk of coronary heart disease in people without diabetes: Reykjavik prospective study and systematic review. PLos Med. 2010 May 25;7(5):e1000278.
17. International Expert Committee. International Expert Committee report on the role of the HbA1c assay in the diagnosis of diabetes. Diabetes Care. 2009;32:1327-44.
18. Khaw KT, Wareham N, Luben R, et al. Glycated haemoglobin, diabetes, and mortality in men in Norfolk cohort of European Prospective Investigation of Cancer and Nutrition (EPIC-Norfolk). Brit Med J. 2001 Jan 6;322(7277):15-8.
19. Gerstein HC, Swedberg K, Carlsson J, et al. The hemoglobin A1c level as a progressive risk factor for cardiovascular death, hospitalization for heart failure, or death in patients with chronic heart failure: an analysis of the Candesartan in Heart failure: Assessment of Reduction in Mortality and Morbidity (CHARM) program. Arch Intern Med. 2008 Aug 11;168(15):1699-704.
20. Khaw KT, Wareham N, Luben R, et al. Glycated haemoglobin, diabetes, and mortality in men in Norfolk cohort of european prospective investigation of cancer and nutrition (EPIC-Norfolk). BMJ. 2001 Jan 6;322(7277):15-8.
21. Swami-Mruthinti S, Shaw SM, Zhao HR, et al. Evidence of a glycemic threshold for the development of cataracts in diabetic rats. Curr Eye Res. 1999 Jun;18(6):423-9.


Itt a tavasz, és vele az izületi betegségek!

Itt a tavasz és persze minden gyulladásos izületi betegség előjön, még akinek eddig nem is volt vele gondja, most figyel fel rá először.izületi gyulladások
Általában 50-60 év feletti korosztály gondjairól van szó, de egyre gyakrabban találkozhatunk fiatalokkal is hasonló problémákkal.
Egy biztos: nem azért fáj, mert gyógyszert kellene rá szedni. igen az baj, hogy a megelőzésével nem foglalkoztunk (eleget), de nem a gyógyszerhiány az oka, tehát gyógyszer szedésével nem tudjuk helyretenni. Inkább nézzük meg, mik a valódi okok, és ha az okok megszüntetése közben mégis szükségünk van fájdalomcsillapításra, akkor is előszőr alternatív, pl inkább akupresszúrát válasszunk, mielőtt külső anyagot vinnénk be.

Legfontosabb, hogy a táplálékunk legyen a gyógyszerünk: értem ezalatt a szellem táplálását, és a megfelelő étkezést. Figyeljük meg testünk jelzéseit, szánjunk időt (aktív) pihenésre és regenerálódásra (a TV-zés nem az).

Meg kell tanulnunk mindent a helyén kezelni: Nem az orvos gyógyít meg! Sajnos a saját feladatunkat nem testálhatjuk másra. Az orvos abban segít, hogy a gyógyulásunkat segítse, segédkezet, mankót tud nyújtani ahhoz, hogy a lábadozást, saját gyógyulásunkat könyebben viseljük.
Ennek az oka az is, hogy nem az orvos az aki miatt nem gyógyultunk meg! Bizony mi teszünk meg mindent azért, hogy betegek maradjunk. És mástól várjuk a gyógyulást! Mint ahogyan olvasni sem a tanár tanít meg gyermekként, csak segít abban, hogy elsajátíthassuk az olvasás képességét. De az a gyermek amelyik csak bejár az órára, és csakazért sem azzal foglalkozik amit mutatnak neki, annak az eredményei is ezt fogják tükrözni.reuma térdizületi arthrozis
Bizonyára az orvosoknak is észre kellene vennie azt, hogy nem figyelünk magunkra, és a körmünkre csapni, ha következetesen az egészségünk ellen tevékenykedünk. Sajnos ezt a kisiskolás nevelést fenőtt korban nem viselné el senki, így maradnak inkább a tüneti kezelések…

Azoknak, akik mégis az okokat szeretnék megtalálni, álljon istt néhány gondolat Posa Ferencz: Betegség mint pótcselekvés c. (219.oldal) könyvéből.

GYULLADÁSOK
Fizikai tünetei:
A gyulladás szöveti reakció, válasz a kórokozók behatolására, vagy más (kémiai-fizikai) hatásokra. Célja és hatása: lokalizálás és védelem.
Klinikai jellemzői: duzzanat, vörösödés, kipirulás, melegség (helyi vagy általános hőjelenség!) fájdalom és működészavar.
Lelki tünetei:
Most általánosan beszélek a gyulladásokról, a konkrét betegségeknél bővebben is megtalálható a pontos jelentése.
Lázadások, lelki forrongások következménye a testi tünetként jelentkező különböző megnyilvánulási formájú gyulladásos folyamat. Lényegüket tekintve azonban megegyeznek.
Gyulladásos tüneteket akkor fog produkálni a szervezet, ha a tudatban, illetve a testben ez nem fejeződik ki, vagyis titokban tartja a problémákat.
Mit értek titok alatt?izületi gyulladások
Azt, hogy nem meri felvállalni lázadásait, elégedetlenségeit, nem néz velük szembe, következésképpen tudatosan nem is fejezi ki azokat. Nem fejezi ki, nem törekszik a konfliktus feloldására, inkább minden igyekezetét, erejét a leplezésre, az eltemetésre fordítja. Igen ám, de a lélek, az Isteni Lélek igyekszik a tökéletesség, a harmónia felé terelgetni a lélek emberi oldalát. Továbbá leszületésünkkor, testet öltésünkkor ezzel a törekvéssel tökéletesen egyetértettünk. Tehát, igyekszik figyelmeztetni, de mi a lélek nyelvét nem értjük, vagy nem figyelünk rá, ezért ki kell, hogy találjon egy olyan nyelvet, amire figyelmet szentelünk.
A test, a testi fájdalom, a betegség az, amire (végre) odafigyelünk. Mivel a lelkünk, a tudatunk nem lázad fel és nem tör ki, ki kell, hogy fejeződjön valahol, máshol pl. a betegség alakjában. Amikor végre kifejeződik, lehetőségünk van a kitörésre, és ennek következményeként leomlanak a gyógyulástól távoltartó falak, és szabadon beáramolhat életünkbe az éltető, gyógyító FÉNY.
A gyulladás akkor kezd elcsendesedni, amikor kifejezzük fájdalmunkat és helyébe friss tudást, örömet viszünk be; mondjuk a folyadékokkal!
220
A folyadékoknak a gyulladásos betegségeknél a friss információkon túl fizikai síkon is fontos szerep jut, hiszen gyakran jelentkezik láz, melynek következménye a folyadékvesztés, a kiszáradás.
Felborul a szervezet harmóniája, felborul az őselemek egyensúlya, amit minél hamarabb összhangba kell hozni.
Gyógyulásában a betegnek tevékenyen részt kell vennie az orvosi kezelés mellett úgy, hogy igyekszik szembenézni konfliktust kiváltó helyzeteivel, valamint gondolkodásával feléleszti természetes élni akarását és a pozitív vágyait.
Elmélkedik, és figyelembe veszi életének napos oldalát is (mert vannak ilyenek), továbbá, legalább magának panaszolja el gondjait, problémáit. Keressen egy elérendő célt, melyért érdemes küzdeni.


Betegségek lelki okai

Elárulom Neked, hogy minden betegségnek, és annak fizikai megnyilvánulására, a Te szervezeted akarata, valamit nem tartasz rendben, valamivel nem törődsz. A lelked figyelmeztet, hogy a tested elhanyagoltad. Minden betegségnek lelki eredetű oka van, ha tetszik, ha nem, vagy hiszed, vagy nem. Ezt egyes népek már több ezer éve lejegyezték, és a megfelelő terápiákat, azóta is kitűnő eredményekkel hasznosítják.

Minden betegség mögött probléma húzódik
A betegség nem más, mint egy probléma megnyilvánulása, kifejezési formája. Azon lehetőségek egyike, melyet az élet vesz igénybe, hogy jelezze nekünk, valami nincs rendben, nem olyanok vagyunk, amilyenek igazából vagyunk.

Amennyiben nem értjük meg a test nyelvét és üzenetét – következésképp egyáltalán nem reagálunk rá – az élet a problémák másféle kifejezési formáihoz fog folyamodni, melyeket a mi érdekünkben hív létre, hogy végre felébredjünk, és kutatni kezdjünk, hogy végre éberek legyünk s nekifogjunk, keresni az élet értelmét, s egyben az önmagunkhoz vezető utat.

Ám nem csupán a test betegedhet meg; betegség mutatkozhat a munkánkban, a társas kapcsolatokban, a családban, az anyagi helyzetben vagy a vallási beállítottságban, a józanész vagy az érzelmek területén is. Az ember számos szinten betegedhet meg, a betegség viszont egyedül arra utal, hogy az élet egy bizonyos területén, képtelen szabadon áramolni, hogy valahol akadály vagy hiány áll fenn.

Mit árul el a betegséged?
A nyugati orvostudomány sokat tud az emberi test működéséről. Ha az meghibásodik, képes megjavítani. A baj csak az, hogy módszerei sokszor nem az okokat, hanem csupán a tüneteket szüntetik meg. Az utóbbi években azonban a gyógyítással foglalkozó szakemberek figyelme mindinkább az egész emberre –nemcsak annak működésére– terelődött. Egyre többen hangoztatják, hogy a lelki tényezőknek döntő szerepe van az egyén sorsának, egészségének alakításában.

Az emberi szervezet önmagától nem betegszik meg

Egy testrész

Jelentése

begyulladhat Szellemi-lelki szinten akut terhelés van jelen.
elgennyesedhet Valami idegen hatolt a szervezetbe, amit el kellene távolítani (szellemi-lelki téren is).
túlfeszülhet, megrándulhat (sőt elszakadhat, vagy -törhet) Túlzott igénybevételről van szó,melyet meg kell szüntetni.
kificamodhat Szellemi-lelki téren valami nincsrendben, helyre kellene igazítani.

Ez egy adott helyzetre is vonatkozhat

elgyengülhet Gyakorolni, erősíteni, támogatnikell valamit, hiszen csak akkor jutok

előbbre, ha eleget teszek bizonyos

követelményeknek.

működésében Fel kell tennem a kérdést:zavar keletkezhet mi zavar engem a valóságban?

Hogyan tudnám helyreállítani a rendet?

viszkethet, vagy éghet Meg kell kérdeznem önmagamtól: mi égeti a valóságban a bőrömet, mi az, ami viszket, hogy rákényszerítsen a vele való törődésre?
beszűkülhet Megkérdem hát magamtól:Mi szakít be engem, miképp tudnám e tudati beszűkülést elhárítani?
kitágulhat Milyen téren mentem túl messzire, mit feszítettem túl vagy vettem túlságosan is igénybe?

Kulcs a „tünetek nyelvéhez”
A gyógyuláshoz vezető első lépés a készségben rejlik, hogy szembenézzünk a betegséggel és felismerjük valódi kiváltó okait. Ezt megelőzően egy adott kezelés előidézhet ugyan tünetmentes állapotot, de ez nem jelent gyógyulást. Kívánatos lenne tehát őszinte válaszokat adnunk az alábbi kérdésekre.

Melyik az érintett szerv/testrész? Milyen testi funkciót tölt be? Mi a neki megfelelő lelki funkció?

Milyen látható tünet lépett fel? Jegyezze fel egyszerű szavakkal, de részletesen testének változásait, majd figyelmesen vizsgálja meg, milyen utalásokat tartalmaznak az Ön által használt nyelvi fordulatok. A helyes megfogalmazás többnyire már „információt” rejt magában a valódi okokra vonatkozóan: az autóbaleset során a kocsim megcsúszott, valamivel már torkig vagyok, ez a dolog nem tesz jót a vesémnek, megfekszi a gyomromat, vagy a szívembe markol. Az ember torkig van valamivel, rosszul látja a helyzetet, képtelen meghallani valamit, nem tud többé meghajolni valaki előtt – beszédünket mindig egyfajta lelki magatartás hatja át, ha az ember észre tudja venni a „nyelv bölcsességét”.

Negyedik lépésben meg kell állapítanunk a megbetegedés pontos időpontját, hiszen ennek ismeretében bizonyos összefüggésekre derülhet fény a betegség ideje, valamint életkörülményeink, illetve érzelmeink jelentős mértékű megváltozása között.

Mi segít e tüneten, fizikai téren? Mi felel meg e testi cselevésnek lelki téren? Mi segít e tüneten lelkileg? Mi e lelki tényező testi, illetve anyagi megfelelője?

Mire kényszerít e tünet? Mit kell tenni? Mivel kellene felhagyni? Milyen következtetések vonhatók le mindebből? Ne hagyja, hogy figyelme elsősorban a betegség „kiváltó okára”, azaz a baktériumokra, vírusokra, genetikai örökségre vagy hasonlókra terelődjék, hanem fedezze fel a szellemi-lelki okot, „a látszat mögött húzódó valóságot”.

Melyek jellemem gyenge pontjai? Hogyan nyilvánulnak meg testileg?

Melyek testem gyenge pontjai? Milyen hatással vannak ezek a jellememre?

Melyik a problémás szervem? Milyen testrészt érint? A test melyik oldalát? Miféle állítás húzódik e mögött?

Miféle tünetegyüttesről van szó? Mit jelent ez lelki síkon? Milyen következmények adódnak ebből?

Milyen okok akadályozzák a gyógyulást? Abba kellene talán hagynom egy lelketlenül végzett munkát? Talán a családom túlságosan is sokat törődik és foglalkozik velem? Hogyan tudnám ezen akadályokat elhárítani?

Felismertem és megértettem-e az üzenetet? Mi állt benne? Mit jelent ez a számomra? Mit jelent ez most? (A jelenlegi feladatom megoldása szempontjából? Hogy jobban felismerjem a helyes utat, s könnyebben el tudjak indulni rajta?) Miféle „többdimenziós” állítás rejlik benne? Milyen következmények adódnak mindebből számomra? Vállalom-e ezeket? Mi változik meg ez által az életemben? Mikortól fogva változik meg valami az életemben?

Ha a fentiek alapján járunk el, őszintén válaszolunk e kérdésekre és a test üzenetét valóban megértjük, és a szerint cselekszünk, egy tünet sohasem fog krónikus betegséggé válni!

Emlékeztetőül: Egy tünet oka mindig a tudatban, a gondolkodásban keresendő. A betegség „kiváltója” lehet baktérium, vírus, genetikai örökség, baleset, vagy a „véletlen”.

forrás


Életveszélyes divat lehet a QR for Life matrica

QRcode Életveszélyes divat lehet a QR for Life matricaSokadik formában éled újra az ICE hoax. Ezúttal nem mobiltelefonszámként éledt fel, hanem az okostelefon segítségével értelmezhető QR kódként élesztették fel. Az életmentés viszont a legvalószínűtlenebb eredménye ennek a megoldásnak.

Mint már a korábban is terjedő ICE hoax kapcsán is megjelent több helyen, a mentők és tűzoltók számára az a segítség, ha közvetlenül az információkhoz férnek hozzá. Nem véletlenül ajánlják, hogy egy egyszerű kártyára írjuk az adatainkat. A korábbi tévedésben szereplő mobiltelefonba mentés pont ugyanúgy akadályt gördít a mentők/tűzoltók elé, hogy a fontos információkhoz hozzáférjenek, mint a QR kód alkalmazása.
Bár a QR kód megfejtése nem olyan nehéz feladat, mint egy mobiltelefon pin és/vagy biztonsági kódját megfejteni. Elérhetők hozzá ingyenes ezközök az Interneten, sőt sok okostelefon alapból képes erre. De még így is ismerni kell a használatát, kell hozzá egy okostelefon, be kell olvasni a kódot, alkalmasint akár Internet hozzáférés is szükséges lehet a kód alapján az adatokhoz való hozzáféréshez, amik nem csak megnehezítik és időigényessé teszik a folyamatot, de feleslegesen bonyolítják szemben azzal, hogy magát az elérhetőségeket, vércsoportot és betegségeket is felsorolhatnánk egy cetlin, amit szükség esetén bárki képes elolvasni bármilyen segédeszköz, dekóder, bármi más eszköz használata, vagy különösebb időráfordítás nélkül.

EmergencyCard ICE

EmergencyCard ICE

Leleményes üzleti húzás
ICE adatokat felsoroló kártyákat számtalan cég gyárt, hogy az egyébként kézzel is leírható adatok esztétikusan és figyelemfelkeltő cetliken legyenek megoszthatók. Egy magyar cég viszont “forradalmi” szolgáltatásba kezdett, melynek lényege, hogy előfizetési díj ellenében az ICE adatokat, vagyis a baleset esetén hasznos információkat az adatbázisukban tárolhatjuk, bármikor módosíthatjuk, és a díj ellenében biztosított QR matricák segítségével azok vészhelyzetben elérhetők.
A fent leírtak alapján nem az a QR for Life névre hallgató szolgáltatás legnagyobb hátránya, hogy éves díjat számít fel egy olyan szolgáltatásért, amit kis leleménnyel egy saját oldalon publikálhatunk, a matricát pedig egy ingyen letölthető QR kódgeneráló program használatával magunk is előállíthatjuk. Az igazi veszély, hogy egy ilyen bonyolult kódolás alkalmazására készteti az embereket, ami csak akadályt jelentene amikor szükség lenne az információkra, haszna viszont egyáltalán nincs.
A valóságtól elrugaszkodott kütyü rajongók persze könnyű szerrel feltételezhetik, hogy egy ilyen technika alkalmazása jó ötlet lehet. Hiszen ugyanez a technika az idegenforgalomban, reklám iparban, és a kereskedelemben is előfordulnak. A QR kód egyre inkább terjed, és leváltja a vonalkódokat. Lényegében bármilyen információ tárolható általa. Előnye, hogy akár bonyolult információ is könnyen kódolható vele, egy okostelefonnal pedig viszonylag könnyen dekódolható a jelentése, és nem utolsó sorban trendi is. Csakhogy baleset esetén a trendiség nem szempont.

qr emergency Életveszélyes divat lehet a QR for Life matricaAmiért kártékony a QR kód ilyen használata
Ha valahol bármilyen kódolás többet árt, mint használ, az pont az a helyzet, amikor az információ életet menthet. Amikor minden másodpercen életek múlhatnak, akkor egy QR kód beolvasása felesleges köztes folyamat, amihez nincs értelme újabb technológiai eszközt bevonni, ha a kártyára vagy matricára írt betűket bármilyen további eszköz nélkül képesek értelmezni az intézkedő személyek. Ezt csak nehezíteni lehet számukra.
Arról nem is beszélve, hogy a magyar cég megoldása még egy lekaparós, jelszavas hitelesítést is beiktat, aminek az adatok védelme szempontjából lehetne értelme, de az életmentést legalább annyira akadályozza, mint az egész folyamat intenret szükséglete – ami nem mindenhol adott.

Ami értelme lehetne mindennek
Nem teljesen alaptalan a sci-fi kedvelők azon feltételezése, hogy kellő mértékű informatikai fejlesztések után akár segíthetne is egy ilyen megoldás bizonyos dolgokban. A kódot leolvasva a jövő mentőautója rögtön jelezheti a kórháznak, hogy milyen gyógyszer érzékenységben szenved a sérült, és akár automatizálható lehet a megfelelő gyógyszerek, vagy egyéb kezelések előkészítése is. De aki járt már valaha kórházban, az azt is sejtheti, hogy miért nem fogják ilyen szinten automatizálni a gyógyszerek használatát, hogy egy gép még véletlenül se tévedhessen – bár ez a legalább olyan súlyos következményekkel járó orvosi műhibákat nem képes kiküszöbölni.
Lehet például létjogosultsága a TAJ számok QR kódban IS tárolásának, így számokkal fel tudjuk tüntetni a hivatalos papírokon, amiken meg kell adnunk, egy könnyed mozdulattal pedig be tudják olvasni a patikák és egyéb egészségügyi intézmények számítógépei, hogy ne kelljen annyit pötyögni vele. A TAJ számmal pedig már most is elég sok egészségügyi adat elérhető a páciensről.

Tanulság
Szóval az újabb történet tanulsága szó szerint ugyanaz, mint a korábbi ICE történeté: ha azt akarod, hogy vészhelyzet esetén megtalálják a hozzátartozók számát, vércsoportod, TAJ számod, betegségeidet, és egyéb bajban hasznos információt, akkor gyűjtsd össze azokat és minél egyszerűbben hozzáférhetően tartsd magadnál egy (esetleg laminált) papírlapon. Ne kódold se informatikai eszközbe, se QR, se vonalkóddal, se breil írással, Morse jelekkel, vagy egyéb módon, mert minél nehezebben férnek hozzá, annál kevésbé van értelme.

forrás http://blog.volgyiattila.hu


Teák, borogatások télen – Népi módszerek, bevált gyógynövények

borogatásTélen fokozottan ki vagyunk téve a megfázásnak, a vírusoknak. A betegség legyőzésére gyorsan ható gyógyszerhez, gyakran antibiotikumokhoz nyúlunk, ezzel azonban csak legyengítjük az immunrendszerünket. Vegyük fel hát a harcot a megfázás ellen népi módszerek segítségével!  A gyengeség és a köhögés néhány napra könnyen „kiüt” bennünket, nem tudunk dolgozni, rossz a közérzetünk. Fontos szempont, mielőtt valamilyen gyógyító szerhez folyamodnánk: ahhoz, hogy biztosak legyünk hatásosságukban, feltétlenül konzultáljunk orvossal arról, hogy mennyit és hogyan alkalmazzunk ezekből a gyógyhatású készítményekből.

Segítség torokgyulladásban
A torokgyulladás vírusos megbetegedés. Fertőző, allergiás jellegű gyulladás, azaz a betegség kifejlődésében mind a mikrobák, mind a beteg saját immunrendszere „részt vesz”. A torokgyulladás gyógyítása általában otthon történik, gyógyulásig célszerű az ágyban fekvés. És persze segítenek a gyógyító keverékek.

1.) A fekete bodza (Sambucus nigra) virágzatát megfázás elleni szerként, forró teaként (ázatként) használjuk: 2-3 evőkanálnyi virágot 0,5 l forró vízzel leöntünk, áztatjuk, majd leszűrjük. Szükség esetén a teát megmelegítjük, és mézet teszünk hozzá. Evés után, naponta 3-5 alkalommal, 0,5 pohár meleg teát kell meginni.

2.) A korallvirág (Kalanhoe blossfeldiana): a torok megfázásos jellegű megbetegedése esetén a növény levét fele-fele arányban összekeverjük vízzel, és naponta többször öblögetjük vele a torkot. Ha náthásak vagyunk, a növény levét az orrba kell csepegtetni, (orrcsepp) influenza esetén pedig levét vízzel felére hígítva belsőleg alkalmazzák.

lengőfű (Aira elegans)
lengőfű (Aira elegans)

3.) A lengőfű vagy lengefű (Aira elegans) gyökereinek főzetét a torok öblögetésére használják torok- vagy mandulagyulladás, torokgyík (diftéria), gennyes torokgyulladás és gégegyulladás (laryngitis) esetén: 2 teáskanál felaprózott gyökeret 3-5 órán keresztül áztatunk, majd 5 percig forraljuk, és a meleg főzettel gargalizálunk. A teát ízesíthetjük mézzel.

4.) A torok öblögetésére a tölgyfa (Quercus robur és petraea) kérgét használhatjuk: egy teáskanál felaprított kérget 10 percig kevergetve forraljunk egy pohárnyi vízben. Leszűrjük, és melegen fogyasztjuk.

5.) A kamilla (orvosi székfű, Matricaria recutita) virágzatát ázat formájában alkalmazzuk, ízlés szerint mézzel, a száj öblögetésére torokgyulladás, szájüregi gyulladás, szájban lévő fekélyek esetében.
Az ázat készítése: 2 evőkanálnyi virágzatot egy pohár forró vízben áztatunk egy órán keresztül, majd leszűrjük és hozzáadjuk a mézet.

6.) Vegyünk 2 teáskanálnyi keveréket fehér fűz (Salix alba) kérgéből, hársfa (Tiliae cordata vagy platyphyllos) virágából, orvosi veronika (Veronica officinalis) virágából 3:2:2 arányban. Forrázzuk le egy pohárnyi vízzel, 30-40 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le, és még melegen öblögessük vele a torkot.

7.) A fehér fűzfa (Salix alba) kérgének főzete önmagában is jó a torok öblögetése: 2 evőkanál felaprított fűzfakérget 2 pohár forró vízzel leöntünk, felforraljuk és lassú tűzön 15 percig főzzük. Melegen fogyasztjuk.

8.) Hasznos lehet a következő keverék is: egy teáskanálnyi felaprított málnát (Rubus idaeus), hársfa (Tiliae cordata vagy platyphyllos) virágát fele-fele arányban elkeverve leforrázunk 200 ml vízzel, 20 percig állni hagyjuk és leszűrjük. Meghűléses betegségek esetén éjszakára 200 ml meleg főzetet kell meginni izzasztószerként.

9.) A torok öblögetése mézes vízzel naponta 4-5-ször gyógyítja a tályogot és a mandulák gyulladását.kamilla

A légcsőhurutot (bronchitis) enyhítő növények
A légcsőhurut általában meghűlés vagy légúti fertőzés után fejlődik ki. A népi gyógyászat így segít:

1.) A gyógynövényeket a következő arányban keverjük össze:
fenyőrügyek – 1 rész,
útifű (útilapu, Plantago) levele – 1 rész,
martilapu (Tussilago farfara) levele – 1 rész.
A keverékből 4 teáskanálnyit 2 órán keresztül áztassunk egy pohár hideg vízben, majd 5 percig forraljuk és szűrjük le. Naponta 1 pohárral, 3 részre elosztva kell fogyasztani. Bronchiális asztma esetében ugyanígy alkalmazzuk.

2.) Bronchitis esetén jól hatnak a következő forró gyógyteák mezei kakukkfűből (Thymus serpyllum), szurokfűből (Origanum), kerti kakukkfűből (Thymus vulgaris) – illóolaj tartalmuk (alapvetően a timol) jó köptető, gyulladásmegelőző, mikrobaellenes hatású. Ezeket torokgyulladás esetén is lehet alkalmazni toroköblögetésre.

3.) Vegyünk 4 rész tőzegrozmaringot, molyűzőt (Ledum, ritka hangaféle), 1 rész nyírfarügyet (Betula pendula), 2 rész szurokfüvet, 1 rész csalánt (Urtica diocia). Mindezt aprítsuk fel, keverjük jól össze. Ebből a keverékből 2 evőkanálnyit öntsünk le 5 dl lobogó forró vízzel, 10 percig forraljuk, majd letakarva állni hagyjuk 30 percig, végül leszűrjük. Naponta háromszor, étkezés után 1/3 pohárral kell belőle inni. Krónikus bronchitis esetén alkalmazzuk.

4.) Szúrós gyöngyajakot (Leonurus cardiaca) és a közönséges cikória (Cichorium intybus) gyökerét egyenlő arányban véve leöntjük lobogó forró vízzel, mint ha teát készítenénk, és állni hagyjuk. Influenza és megfázásos megbetegedések esetében naponta háromszor kell fogyasztani fél-fél pohárral.

5.) Gyógyító hatású az ánizs (Pimpinella anisum) főzete is. Ehhez egy pohár vízzel leöntünk egy teáskanál tört ánizsmagot, és 15-20 percig forraljuk, majd lehűtjük és leszűrjük. Naponta 3-4-szer 1/4 pohárral fogyasztunk belőle evés előtt.

6.) A kányafa (bangita, Viburnum) virágának ázata lázcsillapító és allergiaellenes hatású. A kányabangita bogyók magjának főzete remek izzasztószer, valamint gyomorrontás, hasmenés ellen is használhatjuk.

Herpesz kezelése házilag
A kezelés előtt és után is feltétlenül mossunk kezet szappannal. Ugyanez vonatkozik a herpesz elleni gyógykenőcs felvitelére is. Fontos tudni, hogy ha bizsergést kezdünk érezni, akkor a vírus már megkezdte „tevékenységét”, tehát tennünk kell ellene valamit.

1.) Ha nem tudunk azonnal orvoshoz fordulni, használjuk az egyszerű vírus elleni szert, a jegenyefenyő (Abies) olaját. Kétóránként kenjük be vele a „gyanús” helyet.gyógytea

2.) Belsőleg a következő ázatot alkalmazzunk: borókafenyő (Juniperus) terméséből 1 részt, citromfű leveléből (Melissa) 3 részt, zelnicemeggy (Prunus padus) virágból 3 részt veszünk, összekeverjük. Ebből a keverékből teáskanálnyit leöntünk egy pohár forró vízzel, állni hagyjuk, langyosan fogyasztjuk.

3.) Ha éppen nincs otthon mindegyik összetevő, akkor kamilla (Matricaria recutita) virágát – 1 teáskanálnyit számítva 1 pohár vízre – forrázzuk le, szűrjük le, és öntsünk hozzá egy teáskanálnyi 10%-os alkoholos propoliszoldatot. Keverjük össze, és naponta kétszer, 3-4 napon keresztül kortyoljunk belőle. Az ázattal magát a herpeszt is lehet kenegetni.

A nátha népi ellenszerei
1.) A nátha jól gyógyítható népi módszerekkel. Ahhoz, hogy gyorsan meggyógyuljunk, az erős meghűlés esetén mindig javasolt a hársfatea (Tilia cordata vagy platyphyllos) fogyasztása és illóolajokkal való inhalálás.

2.) Kezdődő nátha esetén elegendő naponta 2-3-szor bekenni az orr belsejét a korallvirág levelének friss levével, és a nátha gyorsan elmúlik. Csepegtethetünk is belőle az orrba 3-5 cseppet.

korallvirág3.) Ha már kialakult a nátha, szagoljuk a bazsalikom (Ocimum basilicum) szárított levelét, ez kitisztítja az orrot.

4.) Feltehetünk mustártapaszt is alul a sarkunkra, ezt flanellel jól tekerjük be. Ezután vegyünk fel meleg gyapjúzoknit, és addig tartsuk magunkon a mustártapaszt, ameddig csak bírjuk. Ha már nagyon csípne, vegyük le a tapaszt, és járkáljunk egy ideig fel-alá. Ezt a procedúrát legjobb lefekvés előtt elvégezni. A nátha csökken vagy elmúlik!

5.) Keverjünk el mézet felesben meleg vízzel, és naponta 2-3-szor cseppentsünk belőle néhány cseppet az orrba.

6.) Az illatos (kék) ibolya (Viola odorata) csodálatos szer torokgyulladás, influenza és felső légúti szervek nyálkahártyájának gyulladása esetén. Alkoholos ázatként alkalmazandó. Vegyünk 25 g virágot, és áztassuk 10 ml alkoholba. Ebből a folyadékból naponta háromszor, evés előtt vegyünk be 20-30 ml-nyit. Az ibolyás folyadékkal öblögethetünk is: 10 ml-nyit keverjünk el egy pohár meleg vízben, és evés után, majd lefekvés előtt is használjuk.

A gyógyulás elősegítésére vegyük figyelembe a következő három szempontot: pihenés, relaxálás és sok folyadék. Szedjünk vitaminokat, tartsuk be az egészséges étkezés szabályait – és egészségesek leszünk!  (Forrás: Terrawoman.ua, oroszból fordította: Bajkovné Edész Mária)

2009. január 13. kedd, 21:59


A bor és a wellness

A bor és az egészség kapcsolata sokak előtt ismert, de hogyan jön ide a wellness. Mielőtt túlzottan bele merülnék a bor és a wellness közötti kapcsolatába, szánjunk egy pillanatot magára a wellness szóra.

szolos-masszazs

szolős-masszázs

Egy angol szó, ami a well – being (jól lenni) és a -ness ragból (melléknevekhez kapcsolódik és minőségre vagy állapotra hivatkozik) jött létre. Tehát a wellness az amerikai angolban az egészséges állapotot (vagy akár fogalmazhatnánk a megőriznit is) jelenti. Érdekes viszont, hogy sok angol anyanyelvű gyakran nem tud mit kezdeni a szónak a jelentésével. Úgy tűnik, mintha egy a kontinensen létre jött fogalomról lenne szó. Ha a wellness szó majdnem, hogy sükett füllekbe botlik, akkor a legegyszerűbben a spa szóval tudjuk helyettesíteni. A spa a latin ‘sana per aquam’ rövidítésből jött létre, ami annyit tesz, mint ‘egészség víz által’ és egyben fürdőt is jelent az angolban, tehát olyan helyet is ahova az emberek azért mennek, hogy egészségesebbek legyenek, mozogjanak, helyesen étkezzenek, stb.

De, hogy jön mindehez a bor? Persze, ivó kúra gondolnák sokan. Valóban akár az is, de a bornak a folyékony részén kívül még van más is ami elősegítheti a ‘jó létet’.

Honnan jött az ötlet, hogy a bor és szőlő melléktermékeit (például a törkölyt) is fel lehet használni, a vinotherápia?

Az ötlet eredete Franciaországban, méghozzá Bordeauxban van, ahol 1995 szeptemberében a Caudalie kozmetikai cég az első ilyet terméket a piacra bocsájtotta. Közvetlen az után, hogy a Bordeaux-i Egyetem kutatásai kimutatták, hogy a szőlőnek a magjában lévő fenolok pozitívan hatnak az egészségre és nemcsak az erjesztett változatában, hanem mint melléktermék is.
Egy egész sorozat kozmetikai és gyógyászati termék jelent meg a piacon kenőcsökön, olajakon, pakolásokon keresztül.

A szőlő gyógyászati ereje, a magvaiban, a héjában, a húsában, de még a levelében is megtalálható.

A bogyó héja tele van értékes fenolokkal, amelyeket arckrémekben és bőrfezesítő termékekben is egyaránt meg lehet találni. Ez megakadályozza, lassítja a sejtek lebomlását ami késlelteti a bőr öregedésének a folyamatát.
A magvakat előszeretettel alkalmazzák olajok előállítására, amit hidegen préselnek, hogy a telítetlen zsírok, így például a linolsavakat megőrizzék. Kitűnően táplálja a bőrt folyadékkal és megőrzi a kiszáradás elől. A szétmállasztott magvakat azonban a testnek a bekenésére, bedörzsölésére is alkalmazzák, ezzel az elhámlott, elhalt bőrt rendkívül hatékonyan tudják eltávolítani. Vagy ma már lehet szőlőmaglisztet is kapni, amiből tésztát gyúrnak. A szőlőbogyónak a húsa tele van C vitaminnal, amely arckrém formájában akár elősegíti a régi bőr lebomlását és az újnak a keletkezését. A húsban lévő ásványi anyagok és nyomelemek meggyorsítják a bőr agyagcseréjét.
A szőlő levelében megtalálható flavonokat gyulladás csökkentőként alkalmazzák és egyben a vérkeringést is elősegítik. Ezt már régebben is használták, amikor kása szerű pakolásokat készítettek a szőlőnek a leveléből és a megduzzadt lábak köré csavarták, hogy ezzel csökkentsék a gyulladást.

A megoldások végtelenek amiket alkalmazni lehet a ‘melléktermékekből’ a wellness területén. És nem minden újkori dolog, egyes ókori gazdagok szívesen vettek fürdőt borban, az antik világban is gyógyeszköznek számított a bor és a szőlő.
Európa és a világ egyre több szállodája kínálja a vinotherápia, bor és wellness adta gyógyászati vagy inkább megelőzési lehetőségeket.

Milyen kezeléseket lehet kapni?

Szőlőmag peeling, szőlőmag olajban való betakarás és törköly massage, arcpakolások az egyes kozmetikai termékekkel amik a szőlőből készültek. A csodálatos illatok és relaxáló kezelések ellazítják és felszabadítják az ember testét és lelkét. Ezt követően egy kellemes vacsora (az alkalmazott diétának megfelelően) és természetesen a megfelelő borral kísérve nemcsak kitűnő élmény hanem testnek és léleknek egyaránt orvosság is.

Egyre több magyar szállodában is lehet hallani hasonló innovációkról, a gyógyászat és a wellness területén. És remélhetőleg a jövőben egyre többen lesznek, fejlesztések a fenntarthatóság jegyében.
Magyarországnak kitűnő földtani adottságai vannak, rengeteg meleg vizű termál forrás található a földfelszín alatt, így például a főváros, termál fővárosnak is ki lett nevezve a XX. század elején és az ország határain belül található a világ legnagyobb természetes termál tava, a Hévízi Gyógytó. Ezek mind értékek amiket meg kell védeni, és a fenntarthatóság jegyében fejleszteni, kultúra és érték, mint a bor, hiszen a természethez a földhöz kapcsolódik és persze kölcsönösen az emberhez is. Megfontoltan és együttes erővel kell használni, hogy megmaradjon és következő generációk is láthassák és tapasztalhassák ezeket az értékeket…

Kielmayer Kristian
http://www.boraszportal.hu

 

 

 


Gyógynövényből gyógytea: mi mire hat?

Az utóbbi napokban hamisítatlan hűvös idő járta! Hideg, szél, napfényszegénység, szürkeség, ami nemcsak a közérzetünkre, de a hangulatunkra is rányomta a bélyegét.

Az utcán, a boltokban, a villamoson gyakran látok már most meghűlt, köhögő, tüsszögő, krákogó embereket. Hiába ez a nátha, a meghűlés időszaka, amikor teli vannak az orvosi rendelők.

Kamilla

A diagnózis és a terápia meghatározása az orvos dolga, de mi magunk is hozzájárulhatunk egészségünk megőrzéséhez és a betegség enyhítéséhez a hazai növényekből készített- kertben termett vagy gyűjtött- növények teájának rendszeres fogyasztásával. Ennek különösen a gyerekek, az öregek, a legyengült szervezetűek és a túlérzékenyek betegség megelőzésében és gyógyításában van számottevő szerepük. A gyógyteák előnye többek között az is, hogy könnyen hozzáférhetőek, ártalmatlanok és nincsenek mellékhatásaik, mint a tabletták többségének. Nézzük hát, miből ajánlatos ilyenkor italt készíteni a gyengélkedők számára. Mindenekelőtt a C-vitaminban gazdag növények levének fogyasztása kívánatos. A csipkebogyóból egy csésze ital elkészítéséhez egy evőkanálnyi teaanyagot ajánlatos használni, de ezt csak áztatni szabad, főzni nem, mert akkor a benne levő, értékes C-vitamin elbomlik. Hasonlóan kell elkészíteni a csalán, a majoránna és a levendulavirág teáját is.

Bodza

Ha naponta többször kívánunk teázni, akkor a napi adagot egyszerre is elkészíthetjük, de nem édesítjük meg előre, hanem csak a felhasználás előtt melegítjük fel és ízesítjük, mégpedig lehetőleg nem cukorral, hanem mézzel!

Köhögés, rekedtség ellen igen jó hatású az akácvirágból, hársfavirágból, bodzavirágból, cickafarkból, kakukkfűből, édeskömény, ánizs magjából készített tea.

A forrásban levő vízbe a kivonandó teafüvet beadagoljuk, az edényt lefedjük, és a tűzről azonnal levesszük, majd 10-20 percnyi állás után a teát leszűrjük, ízesítjük.

A meghűléses betegségek elleni, valamint a köhögéscsillapító teákat naponta többször, melegen, egy-egy csészével ajánlatos elfogyasztani, de különösen hatásos, ha este, ágyban isszuk meg az esti teát és utána nyakig betakarózunk. Nyugodt álmunk lesz utána!

Akác

Ha meghűlés, nátha kínoz bennünket, folyik az orrunk, reszel a torkunk, akkor készítsünk hársvirágból, bodzavirágból, édesgyökérből, akácvirágból teát. Fantasztikus növény a kamilla, vagy orvosi székfű, amelynek a teája meghűlés ellen éppen olyan jól használható, mint nyugtatónak, gyomorerősítőnek, izzasztónak.

Sokaknak mindennapi italuk, mert az íze kellemes és jó közérzetet nyújt. Nem csoda, hogy világszerte a legismertebb, leggyakoribb háziszer. Hamisítják is, de ez könnyűszerrel felismerhető, mert az igazi kamilla kúpos virágzata kissé megnyúlt és a belseje üreges .

Persze, komoly panaszok esetén tessék orvoshoz fordulni, de gyors gyógyulásunkat a teák, főzetek és forrázatok is elősegítik.


Gyors és fájdalommentes vizsgáló módszer

Ultrahangos érvizsgálat

A gyors és fájdalommentes vizsgálómódszer

Sokan az időhiány miatt kellemetlen testi tüneteik ellenére sem fordulnak orvoshoz. Talán nem is gondolják, hogy fejfájás, szédülés, átmeneti látás-, vagy beszédzavar, séta közbeni lábfájdalom, esetleg fájdalmas lábdagadás hátterében érbetegség állhat. Nekik javasolt a doppler érvizsgálat, egy gyorsan elvégezhető, fájdalmatlan eljárás, mely információval szolgál a szervezet ereinek, artériáinak és vénáinak állapotáról.

Sokak által ismert tény, hogy az artériás rendszer betegsége esetén szűkület, vagy tromboembólia, a mélyvénák kóros áramlása esetén trombózis alakulhat ki, de az erek esetleges eltérése lehet felelős akár koraszülés bekövetkezéséért is. A Doppler-elven alapuló ultrahangos vizsgálatot ereink állapotának felmérése érdekében igen széles körben alkalmazzák.

Jakupcsek Gabriella, a Euromedic
Diagnosztika egészségügyi kampánynagykövete

A stroke megelőzésében is segíthet

A vizsgálómódszerrel kimutatható a nyaki artériák elmeszesedése, szűkülete és elzáródása is. Ezekben az esetekben előfordulhat, hogy csökken az agyi vérátáramlás, ami átmeneti oxigén- és tápanyaghiányt okoz az agyszövetben. Ilyenkor a beteg szédülést, rövid ideig tartó, múló látás-, mozgás-, vagy beszédzavar tüneteit észleli, mellyel azonnal orvoshoz kell fordulni. Ugyancsak segít az ér-ultrahang vizsgálat annak az eldöntésében, hogy kell-e műtéttel szabaddá tenni a vér útját. Egy idejében elvégzett érműtét súlyos következményektől kímélheti meg az érelmeszesedésben szenvedőt.

Kiknek ajánlott az ultrahangos érvizsgálat?

agyi és végtagi keringészavarban szenvedőknek

azoknak, akik egészségtelen életmódot folytatnak, mozgásszegényen élnek

dohányosoknak

azoknak, akik kezeletlen magasvérnyomás-betegségben, vagy magas koleszterinszinttől szenvednek

cukorbetegeknek

babát váró nőknek a terhesség harmadik harmadában, akik szeretnének megbizonyosodni arról, hogy a méhlepény és a magzat keringése rendben van

Az ér ultrahang vizsgálat lehetővé teszi az erek szűkületének felismerését és lehetőséget ad arra, hogy az idejében alkalmazott terápiával a szövetek károsodása megelőzhető legyen.

Euromedic központok

Budapest – Euromedic Diagnosztikai Központok

Debrecen – Euromedic Diagnosztikai Központ

Hatvan – Euromedic Diagnosztikai Központ

Salgótarján – Euromedic Diagnosztikai Központ

Szeged – Euromedic Diagnosztikai Központ

A tájékoztatás nem teljes körű, bővebb információt weboldalunkon és központjainkban kaphat. Képalkotó diagnosztikai szűrővizsgálatok igénybevétele előtt kérjük, konzultáljon kezelőorvosával vagy háziorvosával.
(Forrás:webbeteg)