Kereszt Magazin – ahol mindent megtalál

Posts tagged “vércukor

Dr.Mercola: A öregedés elleni csodálatos felfedezés, ami a szakértők szerint Nobel díjat érdemelne

Dr.Mercola:
A öregedés elleni csodálatos felfedezés, ami a szakértők szerint Nobel díjat érdemelne

Az életet meg lehet hosszabbítani, és időskorban is egészségesnek maradni egy egyszerű étrendi változtatással, ami bekapcsolja a “fiatalság” gént. Cynthia Kenyon professzor asszony – akinek sok szakértő szerint Nobel díjat kéne kapnia az öregedéssel kapcsolatos kutatásaiért – felfedezte, hogy a szénhidrátok közvetlenül befolyásolják a fiatalosságért és a hosszú életért felelős géneket.

A fonálférgek génjeinek manipulációjával Kenyon asszony képes volt hatszorosára meghosszabbítani élettartamukat. A férgek élethosszát kontrolláló gének ugyanúgy megtalálhatók az egereknél és patkányoknál, s valószínűleg a majmoknál és az embernél is. Kenyon professzor felfedezte, hogy ha lekapcsoljuk az inzulint kontrolláló gént, az automatikusan bekapcsol egy másik gént, ami életelixírként viselkedik.

A Daily Mail beszámolója:

“A gén, amit a professzor felfedezett, arra késztette, hogy drasztikusan megváltoztassa a saját étrendjét, jelentősen csökkentve a szénhidrátok fogyasztását. Ezt azért tette, mert a szénhidrátok több inzulin termelésére serkentik a szervezetet, (az extra vércukor semlegesítésére) és így a második gén, az “elixír”, nem tud aktiválódni.”

Dr. Mercola kommentárja:

Érdekes, hogy a konvencionális média hogy képes valami ennyire alapvető dolgot úgy beállítani, mintha valami merőben új lenne. Több, mint tíz éve figyelmeztetem olvasóimat a cukor és gabonaszénhidrátok kerülésére, hogy egészségesebb és hosszabb életűek legyenek. Ezzel együtt nagyon jó hír, hogy ez a téma végre jól megérdemelt figyelmet kap. Ahogy a tudomány egyre jobban felzárkózik, egyre több embernek esik le a tantusz.

Amint a Daily Mail cikkében olvashatjuk, a kutatások megerősítik, hogy “az inzulinszerű növekedési faktor számos rákfélével szorosan összefügg, és hogy a sok szénhidrát fogyasztása miatti emelkedett inzulinszint az okozója a legtöbb civilizációs betegségnek”. Sokan még mindig nem értik ezt. Ahogy a Daily Mail megállapítja, ez a feltevés “30 év egészségügyi ajánlásával megy szembe, amely szerint a zsírbevitelt kellene csökkentenünk, és sok komplex szénhidrátot fogyasztani a szervezet energia ellátása érdekében”.

Pontosan ez a hivatalos közegészségügyi ajánlás a legfőbb oka, hogy az elhízottság, a cukorbetegség és a rák gyakorisága ilyen méreteket öltött az USA-ban és más fejlett országokban.

Az inzulin az öregedés egyik fő gyorsítója, és számos egyéb testi funkciót befolyásol, amelyek mind befolyásolják az élettartamot.
Az inzulin például:

  • Számos hormon működését megváltoztatja
  • Stimulálja a szimpatikus idegrendszert
  • Érösszehúzódást eredményez

A modern kutatások megmutatják, hogyan rövidítik meg a szénhidrátok az élettartamot

“Ez a kutatás forradalmasította az öregedéssel kapcsolatos nézeteinket – mondta Jeff Holly, a Bristol Egyetem klinikai tudományok professzora. Tíz évvel ezelőtt úgy gondoltuk, hogy az öregedés valószínűleg egy lassú hanyatlás eredménye, de Kenyon professzor megmutatta, hogy itt inkább egy gének által kontrollált mechanizmusról van szó.”

Korábban többször írtam arról, hogy az étrend felülírhatja az egyes betegségekre való genetikai hajlamot, és ez a kutatás megerősíti ezt a feltevést, hiszen két fontos gén be- és kikapcsolását is befolyásolja a szénhidrátfogyasztás.

Kenyon professzor fonálférgekkel dolgozott, de kísérleteit a világ számos laboratóriumában megismételték, patkányokon, egereken, és majmokon. Az emberben ugyanúgy jelen vannak ezek a gének, tehát az eredmények az emberre is vonatkoznak. A professzor asszony felfedezésének egyik legérdekesebb aspektusa, hogy ezek a férgek nemcsak hatszor hosszabb ideig éltek, de életük végéig megőrizték egészségüket és fiatalos energiájukat.

Bizonyos kísérletek már bebizonyították, hogy a kalóriabevitel csökkentésével is meghosszabbítható az élettartam. Ezzel az a probléma, hogy a legtöbben nem értik, hogy a lényeg a szénhidrátokból származó kalóriák csökkentése!

“Az inzulint kontrolláló gént viccből Grim Reaper-nek (a Kaszás) neveztük el, mert amikor bekapcsol, akkor az élettartam megrövidül. A második, ‘elixír’ gén (hivatalos neve DAF 16) viszont rengeteg öregedés ellenes hasznot hoz. A kísérletek során beceneve az “édes tizenhat éves” lett, mert a férgeket tinédzserekké változtatta. “Egy csomó instrukciót küld a regeneráló géneknek”- mondja Kenyon professzor.”Felerősíti a bőr- és izomépítő fehérjék optimális működéséhez szükséges elemeket, aktiválja az immunrendszer fertőzések elleni védőmechanizmusait, és kikapcsolja a rákos folyamatokban aktív géneket”.

Emelkedett inzulinszint – az idő előtti öregedés és halál fő oka

A mechanizmus egyszerű:

1. Túl sok cukor/gabona és készétel kerül a szervezetbe, valamint

2. túl kevés a mozgás

Korábbi vizsgálatok is azt igazolták, hogy a magas cukor és gabonatartalmú étrendek az elhízottság fő okozói, és hogy a vékonyság a hosszú élet egyik kulcs faktora.

Sajnos számos orvos és természetgyógyász még mindig nincs tisztában az inzulin egészségre kiható alapvető szerepével.

Fontos megértenünk, hogy az inzulin szerepének alapos megértése a legtöbb, amit tehetünk egészségünk optimalizálása érdekében.

A fruktóz egészségromboló, és idő előtt eltesz láb alól

A gabonák mellett a fruktóz, különösen a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup a legrosszabb étrendi elem (ezzel édesítenek manapság mindent az élelmiszeriparban):

  • Tönkreteszi az inzulinérzékenységet
  • Zsírrá alakul a szervezetben
  • A glikáció és a gyulladás okozója, ami felgyorsítja az öregedést

A glikáció, (amikor a cukor fehérjéhez kötődik), az oxidáció mellett az egyik legfontosabb molekuláris mechanizmus, amely károsítja a szervezetet, gyorsítja az öregedést, növeli a gyulladásszintet. Sajnos ez a folyamat számos harci sebesülést hagy maga után a szervezetben, pl. az artériákban kialakuló hegesedést, amit plakoknak nevezünk. Nem csoda tehát, hogy olyan szoros kapcsolat van a cukorbetegség és a szívbetegség között.

Tudjuk, hogy a fruktóz fontos szerepet játszik e betegségek kialakulásában:

  • Inzulin rezisztencia és elhízás
  • Emelkedett vérnyomás, vérzsír, LDL koleszterin
  • Szív- és érrendszeri betegségek
  • Májbetegség
  • Rák
  • Artritisz
  • Köszvény

Fruktóz ajánlás

Mindenképpen azt ajánlom, hogy a napi ÖSSZ fruktóz bevitelt tartsák 25 gramm alatt (ez 2 darab almának felel meg, de nem kell megijedni, az alma az egyik legmagasabb fruktóztartalmú gyümölcs. 25 gramm fruktóz van pl. 4 narancsban, vagy kb. 18 darab sárgabarackban, vagy 8 csészényi málnában. Mivel Mercola az össz fruktózról beszél, ebbe a zöldségek is beleszámítanak, amelyeknek azonban jóval alacsonyabb a fruktóztartalma. Elmira megj.)

Azonban a legbölcsebben az cselekszik, aki a napi fruktózbevitelt 15 grammra vagy az alá szorítja, különösen, ha magas a húgysav szintje, ami mindig a fruktóz toxicitás előrejelzőjének tekinthető. (Ez az ajánlás azokra vonatkozik, akik üdítőitalokat, gyümölcsleveket és más, rejtett fruktóztartalmú ételeket fogyasztanak. Elmira megj.)

A szénhidrátcsökkentés és a mozgás a fiatalság forrásai

A sport és a mozgás segít visszanyerni az inzulin érzékenységet. A mozgás ugyanazokkal az előnyökkel ár, mint a relatív kalóriacsökkentés:

  • javuló inzulinérzékenység
  • csökkenő zsírtömeg
  • csökkenő rák rizikó

Számos vizsgálat többszörösen bizonyította, hogy a rendszeres mozgás segíthet megelőzni a magas vérnyomás, az elhízás és szívbetegség kialakulását. Ugyancsak nagyon izgalmas kutatási területnek ígérkezik, hogy az intenzív intervallum tréning a humán növekedési hormon (HGH) serkentése által megnöveli az élettartamot.

Folynak sikeres kutatások az öregedési folyamat visszafordítására is, egyelőre patkányokon. Fontos tehát, hogy addig is, amíg ezek a technikák a mi számunkra is elérhetővé válnak, tartsuk magunkat jó egészségben, aminek a legfontosabb eszköze a megfelelő inzulin és leptin érzékenység megtartása, illetve helyreállítása.

Fordítás, kivonat: Mezei Elmira

Forrás: The Amazing Anti-Aging Discovery Experts Say Deserves the Nobel Prize Dr. Mercola 2010 december 6.


Állami támogatás lakásvásárláshoz 2013 / 2014

Köztudott, hogy a válság kirobbanása óta a lakáspiac padlóra került. Ez igaz az új lakások építésére, és a használt lakások forgalmára is. A devizahitelezés negatív hatása, a bankok óvatosabb hitelezési politikája, és az emberek óvatosabb, meggondoltabb költekezése, mind hozzájárultak a nagyarányú visszaeséshez. Természetesen a sort lehetne még folytatni. Ahhoz, hogy valamilyen élénkülés következzen be a piacon az államnak kellett közbelépnie, és elindítania több szálon is olyan programokat, kedvezményeket, támogatásokat, melyek pozitív irányba lökik az ingatlanpiacot. Nézzük meg ezek közül a legfontosabbakat.

Kezdjük áttekintésünket a lakásépítési támogatással, vagy közismertebb nevén a szocpollal. A támogatás új lakás építése, illetve építtetése esetén, és vásárlása esetén jár. Mértéke függ a gyermekek számától. Összege 800 ezer Ft és 2,5 millió Ft között változik. Ez az összeg tovább növekedhet, amennyiben valaki „A” vagy „A+” energia tanúsítványú lakást vásárol. Befolyásolja még a kapható támogatás mértékét a megvásárolni kívánt lakás hasznos alapterületének nagysága. Ez egyben azt is jelenti, hogy az állam korlátozza a támogatandó lakások körét. Természetesen nem támogatja a luxus lakások megvásárlását, a lakások hasznos alapterülete 60 és 160 m2 között kell, hogy legyenek, illetve az egy m2-re jutó ár nem haladhatja meg a 300 ezer Ft-ot, illetve bizonyos feltételek teljesülése estén a 350 ezer Ft-ot. Természetesen a támogatást igénybe vevő személyeknek is több kritériumnak meg kell felelniük.

Következő állami támogatási forma az un. félszocpol, amely viszonylag új lehetőség. Ezt a támogatást elsősorban bővítés esetén lehet felhasználni, de bizonyos feltételek teljesülése esetén használt lakásvásárlásra is. Feltétel, hogy csak 3 vagy annál több gyermekes családok vehetik igénybe, a régi lakásnál legalább egy lakószobával nagyobb lakást kell vásárolniuk, az új lakás nagyobb hasznos alapterülettel kell rendelkezzen, legalább komfortosnak kell lennie, illetve, hogy a régi lakásban az együtt költözők tulajdoni része legalább 50 %-os legyen, és a régi lakás vételárát az új lakás megvásárlására használják. Így egy 3 gyermekes család 1,9 millió Ft támogatást kaphat.

Szintén kedvező állami támogatás a kamattámogatás rendszere. Ez a fajta támogatás is kedvező módon változott 2013-ban. Új lakás vásárlás esetén telekár, és ÁFA nélkül 30 millió Ft összeghatárig lehet támogatást igényelni, melynél a maximális felvehető hitel mértéke 15 millió Ft, és a kamattámogatás mértéke 2 gyermekes családok esetében az állampapír hozam 60 %-a, míg 3 vagy több gyermekes családok esetében  annak 70 %-a. Használt lakás vásárlása esetében 20 millió Ft lakásárig 10 millió Ft támogatásig, a gyermekszámtól függetlenül, az állampapír hozam 50 %-nak megfelelő kamattámogatás vehető igénybe. Új lehetőség, hogy a kamattámogatás használt lakás bővítése esetén is igényelhető. A támogatás mértéke és az alapszámai megegyeznek az előzővel.

Kedvező fordulat a 35 éven aluliaknak az a lehetőség is, amely szerint az első lakáshoz jutók 15 millió Ft-os lakás vételárig illeték kedvezményben részesülnek, mely a kiszámolt illeték 50 %-a lehet. Meg kell még említeni a lakástakarék-pénztárakat, melyen keresztül az állam évi 72 ezer Ft támogatást adhat.

Loading…

>>


Akár 25 centi hó is hullhat

Egy újabb megyére adott ki első fokú figyelmeztetést, több helyen pedig másodfokúra emelte korábban kiadott figyelmeztetéseit a meteorológiai szolgálat. Egyre több a baleset az utakon. Aki tudja, kerülje az M6-ost!

Hétfő délelőtt a hófúvás miatt már Heves megyére is kiadták a citromsárga, vagyis első fokú figyelmeztetést. Ezzel együtt 11 megyében és Budapesten vannak érvényben figyelmeztetések a havazás, illetve a várható hófúvás miatt.

Narancssárga, vagyis másodfokú figyelmeztetés van Tolna és Baranya mellett Somogy és Fejér megyében is. Tolna megyében a havazás és a hófúvás miatt is másodfokú figyelmeztetést rendeltek el. E szerint a 24 óra alatt lehulló hó mennyisége akár a 25 centimétert is elérheti, továbbá erős hófúvásra is készülni kell, a viharos szél a friss hóval fedett területeken magas hótorlaszokat emelhet.

Vas, Veszprém, Zala, Bács-Kiskun, Jász-Nagykun-Szolnok és Pest megyében, valamint Budapesten a havazás,  a hófúvás miatt elsőfokú figyelmeztetés van érvényben.


Fotó: Neményi Márton

Az Országos Meteorológiai Szolgálat hétfő délelőtt figyelmeztető előrejelzésében azt írta: az élénk, időnként erős északkeleti szél több helyen képes lesz hordani a lehullott havat, ami jellemzően gyenge hófúvást okoz, a látótávolság várhatóan nem csökken jelentősen. Hétfő estig főképpen Tolna és Baranya megyében, majd estétől kedd hajnalig az Alföld északi részén (Jász-Nagykun-Szolnok megyében és környékén, Pest megye déli részén) lesz erős a szél, így magasabb hóbuckák is kialakulhatnak.

Kedd reggelig főként a Dunántúl középső és déli részén, illetve az Alföld északnyugati részén 15-25 centiméteres hótakaró alakulhat ki. Keleten, délkeleten vegyes formájú csapadék valószínű, északnyugaton, a Kisalföld térségében pedig kevesebb hóra lehet számítani.

Kedden napközben inkább csak megszakításokkal valószínű gyengébb havazás, de késő délutántól nyugat felől újabb hullámban várható hó. Kedden napközben veszít erejéből a szél, és a vastagabb hóval fedett területeken inkább csak mérsékelt, élénk légmozgás várható – írta a meteorológiai szolgálat.


Fotó: MTI / Varga György

Több megyében is havazik

Az Útinform hétfő 12.00 órai összesítése szerint a Dunántúlon Vas és Zala megyében, Tapolca és Veszprém környékén, a Dél-Dunántúlon és a Dél-Alföldön esik vagy szállingózik a hó, intenzív havazást a társaság útellenőrei a Mecsekből jeleztek.

A közútkezelő munkagépei folyamatosan dolgoznak, így a fő- és mellékutak általában nedvesek Vas, Tolna és Baranya megyében, Baja közelében azonban már latyakosak, hókásásak, havasak.

A közútkezelő arra kéri az autósokat, hogy a havazásban érintett területeken fokozott óvatossággal vezessenek, utazás előtt pedig mindenképpen tájékozódjanak az aktuális útviszonyokról, különösen, ha Baranya vagy Tolna megyében kelnének útra, mivel ezeken a területeken a délután folyamán hófúvásos szakaszok alakulhatnak ki a várható viharos erejű széllökések miatt.

OKF: indulás előtt mindenki tájékozódjon

Az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) hétfőn délután ismételten felhívta a figyelmet, hogy indulás előtt mindenki tájékozódjon az időjárásról és az utak állapotáról, továbbá figyelje a hatóságok tájékoztatóit. Ezzel együtt felhívta a figyelmet, hogy az utakon lassabb közlekedésre és fennakadásokra kell készülni.

Egyre több az elakadt autó, járhatatlan út. Részletek itt:


Drámai hattyúdallal búcsúzik az idei tél: a zord sarkvidéki időjárás igencsak próbára tette Magyarországot a hosszú hétvégén, sokak szerint emberemlékezet óta nem volt még ilyen téli ítéletidő. Mostanra lassan visszatért az élet a normál kerékvágásba: megnyertük a hó és az időjárás elleni „szabadságharcot”.

Egy csapásra megbénult az ország: a fejünk mostanra talán már zsong a járhatatlan utak, elzárt áram nélküli települések, leálló tömegközlekedés híreitől és képsoraitól. A fő figyelem mégis az M1-es autópályán csapdába esett emberekre irányult, kik között sok volt a gyerek, idős vagy beteg ember (egyvalaki például nemrég esett át tüdőtranszplantáción), kétségbeesetten arra várva, hogy megszabaduljanak szorult helyzetükből.A hó fogságában

 A katasztrófavédők, mentősök, rendőrök és még megannyian azon dolgoztak, hogy kiszabadítsák, és biztonságba helyezzék ezeket az embereket, illetve hogy országszerte helyreállítsák a megtépázott infrastruktúrát – ne feledjük, hogy elismerés illeti őket még akkor is, ha koordinációs problémák nehezítették a mentést és a helyreállítást.

 Ám nemcsak a hivatalos dolgozók tettek ki magukért idegtépő, emberfeletti munkájukkal. Hanem a „kisemberek”, a “hétköznapi hősök” is – amit ezúttal nyugodtan írhatunk csupa nagybetűvel! Ugyanekkor, az internetes közösségi oldalaknak köszönhetően, spontán alulról szerveződés indult el a bajba jutottak megsegítésére és maga a lakosság mutatta meg, milyen a valódi összefogás.

Végeláthatatlan kocsisor az M1-esen

A HungarySOS nevű Facebook oldalt még a vörösiszap-katasztrófa után hozták létre, de a rendkívüli időjárás miatt most újból „beizzították” (létrehoztak egy közösségi Google térképet, ahol bárki bejelölheti, hogy hol tud elakadt emberekről, illetve hol vannak melegedők). Az eredetileg álláskeresésre „szakosodott” Szárnyas Fejvadász pedig ideiglenesen profilt váltott, hogy népszerűségét kihasználva segítsen azokon, akik autójukkal az utakon ragadtak, vagy bárhol az országban segítségre szorulnak.

Divat füstölögni a közösségi oldalakon, amiért értelmetlen tartalmakat osztunk meg rajta, de lám, vész esetén okosan is tudjuk használni őket. A hóban rekedtek hozzátartozói, a bajban lévők és a segítséget nyújtók elárasztották ezeket az oldalakat megosztásaikkal: akik megtehették ideiglenes szállást, de sokan meleg ételt, gyógyszereket ajánlottak fel a rászorulóknak. Ezeken a fórumokon keresztül szerveződött egy önkéntes mentőcsapat is, toboroztak munkaerőt hólapátoláshoz, vagy csak egyszerűen innen lehetett megtudni a leggyorsabban a legfrissebb fejleményeket és információkat, ami adott esetben életmentő lehetett.

A segítség gördülékenyen és hatékonyan ért célba – tömegek mozdultak meg hogy segítsenek embertársaikon, és ez a „flashmob” villámgyorsan tovább gyűrűzött: a segítő tömeg mellett (köztük az autópályához közeli Mocsa lakossága) a győri Ozone FM élő adásban biztosított lehetőséget arra, hogy az érintettek fórumként használhassák a rádiót (a hallgatókat műsorba kapcsolták).

Külön öröm, hogy a mobilszolgáltatók visszatérítik adott régióban tartózkodó előfizetőiknek a kritikus időszakban lebonyolított hívásaik költségét. A budaörsi általános iskolában elszállásoltaknak – szó szerint – zsákszámra érkeztek a legkülönfélébb adományok, a parkolóban várakozó egyenruhások, a sorban érkező adományozó emberek láttán, megjegyezték: „Hihetetlen, hogy ez Magyarországon történik.”

Mindeközben a pártok képviselői – mint ahogy az várható volt – mind saját malmukra akarják hajtani a vizet, az egyik oldal azt harsogja „nem készültünk fel eléggé”, a másik oldal pedig magukat az autósokat okolja, amiért ilyen helyzetbe merészeltek kerülni (mondták ezeket fűtött termű sajtótájékoztatókon).

Akármi is legyen az igazság, a történtek példaértékűek és bebizonyosodott, hogy nem akarjuk a segítséget „felülről” tétlenül várni, mert politikusaink nélkül is feltaláljuk magunkat, és ha a szükség úgy hozza, igenis akcióba lendülünk és kihúzzuk magunkat a csávából. Ebben az esetben pedig nem is a segítség mértéke számít, hanem az emberség, önzetlenség és a segíteni akarás.

Emberségből az „átlagember” jelesre vizsgázott ezen a hétvégén

Mindent egybevetve, 2013. március 15-e nem a magasztos beszédekről szólt, szinte minden ezzel kapcsolatos hivatalos kültéri rendezvényt lefújtak. A látványos ünnepségek ezúttal elmaradtak, velük együtt a tüntetések és a végeláthatatlan oda-vissza üzengetés a nagy semmiről. Ez nem is baj, mert a figyelem energiája így hasznosabb célokra irányulhatott, és új töltetet kapott ez a piros betűs ünnepnap.

Ideje felülbírálni és felülírni a magunkról alkotott pesszimista képünket, jobbak vagyunk, mint azt gondolnánk! Velősebb zárszót pedig nem is találhatnánk az egyik internetes hozzászóló Szárnyas Fejvadász oldali bejegyzésénél:

„Osszátok meg. Én még ilyet soha nem kértem, de akarom, hogy tudja mindenki: a magyarok a bajban összefognak.”

 Szerző: Szűcs István Gellért – Pozitív Nap


rendőrök és a katasztrófavédelem munkatársai közös erővel négy, az úton veszteglő kamiont mentettek ki a hó fogságából

a Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Rendőr-főkapitányság közleményéből tudtuk meg, hogy Kamionokat mentettek ki Ináncsnál.

Az Ináncsi körfogalomnál péntek korahajnalban a rendőrök és a katasztrófavédelem munkatársai közös erővel négy, az úton veszteglő kamiont mentettek ki a hó fogságából.

Az Encsi Rendőrkapitányság járőrei 2013. március 15-én hajnali két óra előtt a 3. számú főútvonal Ináncsi körforgalmi kereszteződésénél négy, az úton keresztbe fordult teherautóhoz kérték a katasztrófavédelem segítségét. Az elakadt járműveket a tűzoltók rendőri irányítás mellett az Encsen kialakított szükségvárakozó helyre vontatták, így rövid időn belül, közös erővel sikerült biztonságba helyezni azokat.


A Püspökladányi Rendőrkapitányság rendőrei két bajba jutott busz utasainak segítettek az éjszaka

A Hajdú-Bihar Megyei Rendőr-főkapitányság közleményéből megtudtuk, hogy 2013. március 14-én 22 óra körül a 42.sz. főúton Bárándál egy Románia irányába tartó busz a csúszott az árokba. Személyi sérülés nem történt. A busz utasainak a helyi rendőrök és a katasztrófavédelem munkatársai segítettek meleg helyre jutni. Nem sokkal később egy másik Belgiumba tartó, szintén román busz vezetője a 4.sz. főúton  Püspökladánynál észlelte, hogy a hó és a csúszós út miatt nem biztonságos a tovább haladás, ezért a rendőrségtől kért segítséget. A buszon utazókat szintén meleg helyre jutatták.


marad a piros riasztás

Nyolc megyében továbbra is a legmagasabb fokú riasztás van érvényben az erős hófúvás miatt. Helyenként akár 100-110 kilométer/óra körüli széllökések is várhatók. A pénteki szabadtéri állami rendezvények pedig elmaradnak a rendkívüli időjárás miatt.

Hóhelyzet
– 8 megyében piros riasztás
– Elzárt települések Szabolcsban,3 község megközelíthetetlen Borsodban
– Nincs áram 36 borsodi településen, és Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében pedig 77 településen
– Közlekedési tilalom Komárom-Esztergom megye több települése között; Fejér és Komárom-Esztergom megyében leállt a buszközlekedés
– Hómunkásokat várnak a fővárosban
– Számos szabadtéri rendezvény elmarad, többet zárt térben tartanak meg.

Szabolcs-Szatmár-Bereg, Borsod-Abaúj-Zemplén és Hajdú-Bihar, valamint Komárom-Esztergom, Veszprém, Zala, Somogy és Fejér megye legtöbb térségében továbbra is arra kell készülni, hogy az erős hófúvás magas hótorlaszokat emelhet. A hófúvás, valamint a viharos szél miatt a Dunántúl nagy részén, de az ország keleti felében és a középső területein, köztük a budapesti kistérségben is riasztás van érvényben.

További friss hó

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint erős hófúvás továbbra is a Dunántúl középső sávjában és az északkeleti megyékben várható. A legerősebb széllökések általában továbbra is 60-90 kilométer/óra között várhatók, de a Bakony és a Balaton térségében reggel és délelőtt továbbra is számítani kell 100-110 kilométer/óra körüli széllökésekre is. A sokfelé viharos északnyugati szél északkeleten a déli óráktól, a Dunántúlon csak a délután második felétől kezd jelentősen mérséklődni.

Fotó: MTI

A havazásból a Tiszántúlon újabb 5-10, a Duna-Tisza közén és a Dunántúl keleti felén nagyjából legfeljebb 5 centiméter friss hó hullhat. Késő délután mindenütt megszűnik a csapadék.

Jelenleg az egész országban fagypont alatti a hőmérséklet. A nappali órákban -4 és +1 fok között alakulhatnak a maximumok.

Elzárt települések

Két Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei települést, Kótajt és Nagyhalász-Homoktanyát nem lehet megközelíteni közúton. A megyében a fő- és mellékutak burkolata havas, letaposott havas, Kisvárda és Nyíregyháza térségében hóátfúvásos útszakaszok alakultak ki. Szabolcs megye területén nagyjából 3-5 centiméter hó esett az éjszaka folyamán. Jelenleg is havazik, és erős északkeleti szél fúj. A közútkezelő jelenleg 26 géppel próbálja megtisztítani a havas utakat.

Közlekedési tilalom

A rendkívüli időjárási és útviszonyok miatt a Komárom-Esztergom Megyei Védelmi Bizottság március 18-ig megtiltotta a kifelé menő közlekedést Kisbér, Komárom, Oroszlány, Tata és Tatabánya településeken. A településekről kifelé menő forgalmat visszafordítják. A városokon belül közlekedést mindenki csak saját felelősségére kísérelje meg.

Hómunkásokat várnak

Folyamatosan végzi a Fővárosi Közterület-fenntartó (FKF) Zrt. Budapesten a fő- és közösségi közlekedési útvonalakon a hó eltakarítását, a síkosságmentesítést, valamint hómunkásokkal a közjárdák, közlépcsők megtisztítását. A vállalatnál közölték, a takarítást első ütemben az 1200 kilométer hosszúságú fő- és közösségi közlekedési útvonalakon, hidakon, felüljárókon, az autóbuszvonalak hegyvidéki szakaszain, az autópályák bevezető szakaszain, a Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtérre vezető gyorsforgalmi úton, a kórházakhoz, egészségügyi intézményekhez, a lakosság ellátásában fontos logisztikai bázisokhoz vezető útvonalakon végzik. A mellékutak takarítását csak a kiemelt főutak rendbetétele után kezdik meg.

Az FKF Zrt. pénteken, a nemzeti ünnepen megemelt munkabért fizet a délelőtti műszakban dolgozó hómunkásoknak.


A Szerencsi Rendőrkapitányság járőreinek gyors intézkedése csütörtök éjszaka egy 92 éves nénit mentett meg a fagyhaláltól

A Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Rendőr-főkapitányság beszámolt arról, hogy lakossági jelzésre mentek ki intézkedni 2013. március 14-én éjfél előtt negyedórával a Szerencsi Rendőrkapitányság Taktaharkányi Rendőrőrsének járőrei a település egyik utcájába, ahol egy zavartan viselkedő, hiányos öltözetben lévő idős nénit találtak. A járőrök haladéktalanul riasztották a mentőszolgálatot és biztonsági intézkedésként kórházba szállíttatták a kiszolgáltatott helyzetbe került idős asszonyt.


PIROS RIASZTÁS

A viharos szél hatására egyre több helyen számíthatunk hófúvásra, még ott is, ahol most még eső esik. Ezért az Országos Meteorológiai Szolgálat a térképen jelzett helyekre, vagyis Komárom-Esztergom, Fejér, Veszprém, Somogy, Zala, Borsod-Abaúj-Zemplén, Szabolcs-Szatmár-Bereg és Hajdú-Bihar megyékre 

PIROS RIASZTÁST ADOTT KI!

Kérjük az adott területeken működő polgárőr egyesületek vezetőit, vegyék fel a kapcsolatot a területileg illetékes katasztrófavédelemmel, illetve a tagság készüljön fokozott szolgálat ellátására.

http://www.radiop.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=1997:piros-riasztas&catid=1:latest-news&Itemid=226


A tea és a kávé sem minden formában védi a szívet

Angliában, ahol a teát hagyományosan tejjel isszák, annak idején nagy felhördülést váltott ki az a tudományos eredmény, hogy a teához öntött tej bizony “kikapcsolja” a kedvelt ital szívet és érrendszert gyógyító hatását, ráadásul most ezt újabb vizsgálatok meg is erősítik. Európában viszont sokan lelkendezve fogadták a Journal of Nutrition új vizsgálati tanulmányát, amely szerint a kávé feketén vagy tejjel egyaránt jót tesz az egészségnek.kávézás, teázás

Az európaiak közül a portugálok voltak az elsők, akik Japánban belekóstoltak a teába, illetve a teázás társadalmi élvezetébe 1560 táján. Megindult a tealevél importja, és hamarosan a gazdag franciák és hollandok körében is népszerű lett a teaivás. Az angol teázás valójában úgy kezdődött, hogy 1661-ben a portugál Braganza Katalin lett II. Károlynak, Anglia, Skócia és Írország királyának a felesége, márpedig akkoriban a tea már kedvelt ital volt Portugáliában.

A szigetországban hamar elterjedt a teázás, a “délutáni tea” általában 3-5 óra között vált divatossá. A teát azonban tejjel fogyasztották az angolok: a csészékbe először hideg tejet öntöttek, nehogy a finom porcelán a forró teavíz miatt megrepedjen. Tejes teából ma is jó néhányat megisznak – otthon, munkahelyen és társaságban egyaránt. Statisztikák szerint az Egyesült Királyság polgárai naponta 150 millió csésze teát öntenek magukba.

A teázás persze nemcsak élvezet, hanem epidemiológiai vizsgálatok szerint igen egészséges is. Állatkísérletek jelezték, hogy a tea alkalmas a legkülönbözőbb rosszindulatú daganatok megelőzésére. Kedvező tulajdonságát elsősorban erélyes antioxidatív hatásával magyarázzák.

Hollandiában a vizsgált személyeknek az a harmada halt meg a legkisebb arányban infarktusban vagy agyi katasztrófában, amelyik a legtöbb teát fogyasztotta. Ezzel szemben az aorta elmeszesedése azok között a rotterdamiak között volt a legelterjedtebb, akik a legkevesebb teát fogyasztották. Amerikai adatok is vannak: a bostoni körzetben végzett felmérés résztvevői között a szívroham kockázata csaknem fele volt abban a csoportban, amelyiknek tagjai naponta legalább egy csésze teát megittak, azokhoz képest, akik egyáltalán nem teáztak.

Alcím: Üresen maradnak a temetők

Az angol polgárokat, akik átfagyott kezüket egykoron a gőzölgő tejes tea bögréjével melegítették, néhány éve hideg zuhanyként érte az a német tudományos hír, amely szerint a tea kedvező biológiai hatását a tej egyszerűen megszünteti.

A berlini Charité Egyetemi Kórház kutatói 16, egészséges nőnek adtak fél liter fekete teát, tejjel vagy anélkül. A teázás előtt és után, a felkaron mérték az áramlás közvetítette értágulatot. Az artériás véráramlás a Dardzsiling (Darjeeling) tea megivása után jelentősen fokozódott, míg a tejes tea ezt a kedvező hatást gyakorlatilag teljesen fölfüggesztette.

Patkányok erein végzett állatkísérletes tanulmány is ugyanezt igazolta, hasonlóképp az izolált sejtek vizsgálata. A tejben lévő kazein a teában lévő katekinekhez kötődve gátolta a népszerű ital jótékony hatását.

Andrew Steptoe angol professzort is megkérdezték ezzel kapcsolatban, aki igyekezett megnyugtatni a közvéleményt, hogy legalább 200 bioaktív anyag van a teában, és egyáltalán nem bizonyos, hogy a tej ezeket mind inaktiválja.

A közelmúltban azonban az angol tudomány egyik fellegvárában, Oxfordban is megerősítették a korábbi német eredményeket. Ötféle fekete teához adtak sovány, félkövér vagy teljes tejet. Mindegyik tej erélyesen kioltotta a tea antioxidáns hatását, függetlenül annak fajtájától. Különösen a sovány tej bizonyult végzetesnek a teában lévő, a szervezetet védő gyökfogókra.

A kávétól sokáig mindenkit óvtak. Azt mondták, hogy emeli a vérnyomást, gyorsítja a szívműködést, ezzel árt az ereknek és a szívnek. Aztán jött a kellemes meglepetés. Nemrégiben amerikai ápolónőkön végzett megfigyeléseket értékelték ki. A csaknem százezer nő adatai azt mutatták, hogy azok, akik naponta legalább négyszer kávéztak, 20 százalékkal ritkábban kaptak agyi katasztrófát, mint azok, akik nem kedvelték ezt az italt.

Az infarktus miatt kórházba szállított svéd férfiak közül is azok haltak meg a legritkábban, akik évtizedek óta minden nap elfogyasztottak 4-5 kávét – derült ki egy tanulmányból.

De mi történik akkor, ha valaki a bécsi tejeskávét, esetleg a capuccinót vagy a latte macchiatót szereti?

Svájci kutatók kilenc, egészséges önkéntest vizsgáltak, akiknek átlagos életkora 34 év volt. Véletlenszerű sorrendben háromféle italt fogyasztottak: tüsténtkávét, tüsténtkávét tejjel vagy ugyanilyen kávét cukorral és nem tej alapú krémporral ízesítve. Mindhárom kávéban ugyanannyi antioxidáns volt.

A Journal of Nutrition szaklapban megjelent beszámoló szerint a kávé kedvező antioxidáns hatását a tej nem akadályozta meg, a nem tejből készült krémporok azonban lassították, hogy a kávéban lévő antioxidáns vérré váljék.

Vagyis mind több tanulmány igazolja a pesti vicc igazságát: ha sokat kávézgatunk, üresek maradnak a temetők.